Autocunoașterea emoțională prin practica regulată de yoga și mindfulness
Primul pas în drumul spre începe cu o înțelegere clară a propriei ființe. Poate te întrebi: „Cum pot și să-mi schimbe viața?”. Să îți povestesc o situație reală. Ana, manager de proiect, se confrunta zilnic cu anxiet
Citește